Takimoto: Jak obecnie przebiega Twój trening? Jose Landy: Sprawnie, wraz z upływem dni odpowiednio go podrasowywuję. Takimoto: A jak przebiega Twoja współpraca z Andersonem Silvą i Alexandre "Pequeno" Nogueirą? Jose Landy: Już długo nie widziałem Pequeno. Co do Andersona, to jest on moim prawdziwym partnerem. Tęsknię za nim w tej podróży po [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MRM_Creatine_100_i3385_d650x650.jpg Mrm MRM Creatine 100% - 500g Opis przedmiotu Zwiększa Przyrost Masy Mięśniowej Działa Antykatabolicznie Podtrzymuje Zwiększoną Siłę Zwiększa Szybkość i Wytrzymałość Poprawia Kształt Mięśni Czym jest Kreatyna? Kreatyna jest doskonałym ergogenikiem, co oznacza, że [...]
Cześć wszystkim, Jestem tutaj nowa. Postanowiłam się zarejestrować, ponieważ mam mnóstwo wątpliwości związanych z moim odżywianiem oraz treningami. Z góry uprzedzam, że mam świadomość tego, jak bardzo nielogiczne i nieracjonalne były moje "diety", mam dużo chęci na zmiany, lecz niewystarczająco wiedzy. Liczę na Waszą pomoc :) ANKIETA ****DANE [...]
Cześć, swój problem a także cel, który chciałabym osiągnąć opisałam w Ankiecie. Bardzo proszę o pomoc, rady i wskazówki. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: manika WIEK: 25 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 57kg WZROST: 170cm OBWÓD [...]
Witam serdecznie:) Zacznę od tego że w 2014 roku schudłam 20 kg od października do kwietnia. Przy wzroście 170cm ważyłam 80kg. Wykryto u mnie niedoczynność tarczycy i hashimoto i w połączeniu ze zdrową dietą udało mi się schudnąć (moją głupotą bez ćwiczeń). Wynik był przewidywalny - niejędrne ciało i dość wysoki BF. Teraz zaczynam swój drugi [...]
Witam serdecznie. Nie potrafię zliczyć ile razy próbowałam się odchudzać . Na różne sposoby, na własną rękę ,przez diete Dukana, chodziłam nawet przez jakiś czas na siłownie. Z desperacji chciałam pognać nawet do NaturHousa ,ale podobno dietetyczki wciskają tam jakies fiolki z ziołowymi suplementami i na tym głownie bazują,więc zrezygnowałam. [...]
ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: JaMaaajkaa WIEK: 39 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 kg WZROST: 172 cm OBWÓD RAMIENIA: 32 cm OBWÓD ŁYDKI: 39 cm OBWÓD UDA: 58 cm OBWÓD BIODER: 104 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 85 cm OBWÓD [...]
[...] silnie wyrazonych wlasciwosci anabolicznych - szybko wysyca receptory co owocuje szybkimi efektami pozwala to wydluzajac aktywny okres dzialania przy jednoczesnym skroceniu dlugosci cyklu a wykorzystaniu czasu po ostatniej injekcji po froncie nalezaloby utrzymac anaboliczne - mozliwie umiarkowane stezenie.. mysle, ze 6-7tyg @ 3-4mg/kg LBM jest [...]
czesc zastanawiam sie co wybrac split partia x tygodniowo czy fbw. juz troche cwicze mój ostatni plan PON: 1)wyc lezac PROGRESJA PO 15 POWT: 40KG, 45KG, 50,55,60,65... do ciezaru na ktorym nie wyrobisz 15 powt KONIEC 2)przysiady ze sztanga 5*15powt 3)prostowanie do dolu 5*15 4)wspiecia na palce 5*15 SRODA: 1)wyc lezac PROGRESJA PO 10 POWT: 40KG, [...]
Siemka mam Kilka pytań do was : 1.Ćwicze juz dosyć długo bo 9 miesięcy cały czas jade na mase i słyszałem ze tak długo nie mozna jechać na mase trezba niby zmieniać troche na mase i na rzeźbe i tak na przemian czy to prawda jestem ciekawy ? 2.Jak zaczynałem byl to lipiec miałem na łapie 30 cm a teraz mam 35 cm czy jest to zadawalający wynik waszym [...]
Witam Was serdecznie! Od dawna nosiłem się z zamiarem urządzenia własnej siłowni w domowych warunkach. Trenowałem już kilka lat w "zbiorowej" siłowni w "piwnicznych" warunkach ale stwierdziłem, że "co swoje, to swoje" i postanowiłem przejrzeć rynek producentów sprzętu siłowego celem dokonania właściwego wyboru. Początki nie były łatwe... Wiele [...]
[...] ''rozdzieleniu''). Kolejna sprawa to to, że jak już sie ktoś zdecydował niszczyć wątrobe to chyba ''zdrowiej'' wyjdzie robić to dłużej a mniej, niż krócej a więcej. Apropo dlugosci i efektywnosci brania trenu 20 tyg to mysle że 20 tyg jeżeli chodzi o przyrosty, może dać dobry efekt (organizm wcale sie nie przywyczai do tego) <<< bo wkońcu to [...]
Jak powszechnie wiadomo stosowanie środków termogenicznych wraz z odpowienio zbilansowaną dietą w celu utraty tkanki tłuszczowej umożliwia uzyskanie smuklejszego, bardziej zarysowanego wyglądu mięśni. Ogólnie przyjęło się na niemal wszystkich boardach stosowanie schematu Clenbuterol + ECA przpelatając 2 tygodnie on / 2 tygodnie off. Ku mojemu [...]
Witam. Chciałem się z Wami podzielić moimi odczuciami i spostrzeżeniami oraz poradami jeśli chodzi o produkt Thermal Pro SNi, który obecnie spożywam - a właściwie już kończę. Nikomu z Was nie muszę przedstawiać tego cudenka. bardzo długo zastanawiałem się nad wzięciem tego preparatu, ale wciąż się wahałam. I w końcu po upewnieniu się, że moje [...]
Witam Chce sprzedac Telefon Nokie 3330 , bez ładowaki lub z nią poniewaz zamierzam sobie kupic na urodziny które bede miał nie długo nowy telefonik , ręcze że telefon jest jak najbardziej w 100% sprawny , jestem jego drugim uzytkownikiem i mam go juz długo , jego stan oceniam na bardzo dobry Ma zdjetego simlocka wiec chodzi w kazdej sieci. [...]
Przeziębiliśmy się ? Wiosną i jesienią często czujemy,że "chwyta" nas przeziębienie albo grypa.Cieknie nam z nosa ,boli głowa,dokucza słabość w całym ciele. Ze zdrowotnego punktu widzenia jest to reakcja obronna, ponieważ organizm przez wszystkie otwory próbuje wydalić razem ze śluzem nadmiar bakterii chorobotwórczych, które wyhodowaliśmy we [...]
Jak dlugo moga pojawiac sie objawy tradziku na naszym ciele ?? Mam te objawy juz od 3 lat i zauwarzylem ze sa coraz mniejsze , ale jak dlugo to moze potrfac.Czy jest to uzaleznione od anszego organizmu i wieku czy mija po jakims okresie czasu?
Wiec tak dlugo myslalem nad zalozeniem bloga treningowego , lecz stwierdzilem ze doda mi sił w walce z samym soba i dążeniem do bycia godzilla ( posty Krzycha mnie zainsipirowaly strasznie ) No to zaczynamy Wymiary 5.04.07 Wzrost - 195-6 ( tutaj chociarz jest duzo ) Waga -96 kg z ranka po odsraniu i odlaniu w ciagu dnia od 96-100 kg Łapka [...]
carbon2222/blog - czas zrobic z siebie godzille
